Gym Hipopresiva

Es un método muy eficaz de acondicionamiento físico integral. Se basa en ejecución de ejercicios posturales y respiratorios, que disminuyen la presión en las cavidades torácicas, abdominal y pélvica. De aquí su nombre HIPO (disminución) PRESIVOS (de la presión).

Es la única actividad que disminuye la presión abdominal en vez de aumentarla. La técnica es muy precisa. Con una serie de ejercicios sin aire en los pulmones se disminuyen la presión abdominal y se activan de forma involuntaria las fibras musculares responsables del tono muscular de estas zonas.

Fue en 1980 cuando el Dr. Marcel Caufriez revolucionó la reeducación uro-ginecológica y la rehabilitación post parto al crear el método Hipopresivo, el cual hoy se enseña por todo el mundo. Está considerado la mejor terapia para prevenir y tratar las incontinencias urinarias y para la recuperación post parto, ya que es la única que tonifica la musculatura abdominal y equilibra el abdomen, la pelvis y el perineo sin perjudicar el suelo pélvico.

En el mundo del fitness se usa cada día más como sistema de entrenamiento, existen ejercicios hipopresivos estáticos y dinámicos.

Con solo 20 minutos tres veces por semana se logra:

  • Tonificar la faja abdominal y suelo pélvico
  • Reduce perímetro de cintura
  • Previene y mejora incontinencia urinaria y prolapsos
  • Excelente gimnasia post parto
  • Mejora función sexual
  • Aumenta la capacidad respiratoria
  • Mejora postura y consciencia corporal

 

fotos-slide-hipo3
fotos-slide-hipo5
fotos-slide-hipo2
fotos-slide-hipo1
fotos-slide-hipo4

¿Tienes alguna pregunta o necesitas más información?

Puede utilizar el siguiente botón para realizarnos sus consultas.

FORMULARIO DE CONTACTO